¿La diabetes es hereditaria?

Desde que la ciencia médica, comenzó a luchar contra la diabetes, ha tenido en entredicho la posibilidad de que la diabetes, pueda transmitirse de padres a hijos y ser además hereditaria en generaciones subsecuentes de personas diabéticas. A saberse, existe un factor de riesgo hereditario que puede predisponer a un individuo a sufrir de diabetes, pero se ha tratado el tema como una simple suposición, al igual que los demás factores de riesgo. Calificando que, solo puede incrementar la posibilidad de padecer diabetes, pero no significa que si una mujer tiene diabetes, su hijo nacerá con diabetes, o que si un padre es diabético, se la transmitirá al hijo que haya de procrear.

¿La diabetes es hereditaria?Ante esta premisa, la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos una de cada 20 muertes a nivel mundial se produce como consecuencia de la diabetes y que, mayormente, se da con pacientes de diabetes tipo 2.

Desde el año 2004, se creó un equipo de investigadores compuesto por científicos de Canadá, Francia y otras partes del mundo, con el fin de hallar la explicación genética de la enfermedad, es decir, identificar los genes en el ADN que hacen a la persona propensa al desarrollo de diabetes o hallar cuales son los que están ligados a los daños que se producen en el páncreas, a nivel del grupo celular responsable de la producción de insulina que pierden su capacidad y por ello, el nivel de insulina desciende o se produce con errores y sin la capacidad de sintetizar la glucosa.

A saberse, los recientes hallazgos han revelado que un grupo de genes podrían ser los causantes de las alteraciones en el musculo pancreático que dañen las células con esta función productora de insulina, hasta el momento, estos investigadores relataron que son 4 los genes que han podido identificar con algunas de estas características, que podrían atribuírseles el factor hereditario principal que se ha determinado como presente en la diabetes tipo 2. A estos genes, se les identifico como:

Los genes TCF7L2 y HHEX que son elementos de reproducción y  tienen por función primordial, el control de las actividades de otros genes. La investigación, arroja que cuando estos genes no están presentes o se presentan con errores, se alteran las funciones de la glándula pancreática.

Por otra parte, el gen identificado como EXT2 es responsable de varios órganos durante la gestación en …

Preguntas de un infectado con herpes genital

Si recientemente has sido diagnosticado con genital es muy probable que hayan un montón de preguntas rondando tu cabeza, hemos realizado este artículo con la finalidad de responder las cuestiones más comunes que se plantean las personas diagnosticadas con herpes genital, esperamos que esto sirva de guía para brindarles una pequeña luz en el camino que deben recorrer hasta asimilar su nueva situación.

¿Puedo infectar a mi pareja si continuamos manteniendo relaciones sexuales?

Es muy posible que esto ocurra y lamentamos informártelo, pero no todo es malo ya que puedes disminuir el riesgo de contaminar a tu pareja con el herpes genital manteniendo relaciones sexuales sólo cuando los síntomas de la enfermedad no sean visibles en tu cuerpo, no obstante esta no es una medida 100% certera ya que el virus puede transferirse a otra persona aún en su etapa asintomática, es por ello que lo más recomendable es usar siempre condones, aunque esto tampoco es completamente efectivo si disminuye en gran medida la posibilidad de un contagio. Entrar en una terapia antiviral es una excelente opción para disminuir la transmisibilidad de la enfermedad así como también la aparición de sus síntomas en tus genitales.

¿Hay alguna forma de deshacerse del herpes?

Actualmente no hay ninguna cura para el herpes genital, pero indudablemente los científicos se encuentran trabajando en ella y en un tiempo menor al esperado podríamos tenerla con nosotros, mientras este momento llega la mejor forma de combatir a esta enfermedad es entrar en una terapia antiviral.

¿Qué tan dañino es el herpes genital?

El herpes genital puede ser inconveniente, doloroso y molesto, pero no está considerado como una enfermedad que ponga en riesgo la vida humana, aún que sufrir la puede incrementar el riesgo de ser contagiado con V.I.H. esto debido a que las lesiones ocasionadas en la zona genital aumentan la probabilidad de que el virus entre en tu torrente sanguíneo. Para las mujeres embarazadas el riesgo es bastante alto ya que pueden contagiar a su bebé con la enfermedad al momento del parto, por lo que los doctores generalmente prefieren realizar una cesárea para prevenir esta complicación.

¿Qué tan seguido presentaré brotes de herpes?

La respuesta a esta pregunta depende del tipo de herpes por el cual estés afectado, aquellas afectadas por la variedad HSV-1 presentan menos brotes en el año que las afectadas por la variedad HSV-2, por otro lado un gran grupo de …

Las principales razones que deterioran el amor en una pareja

Todas las parejas pasan por ciertos altibajos que unas veces fortalecen la relación mientras que en otras ocasiones acaban por destruirla. (Si quieres saber más puedes leer este artículo sobre cómo olvidar un amor no correspondido). Las principales razones que deterioran el amor en una pareja son las siguientes.

Grandes y pequeñas diferencias

Diferentes modos de ver la vida pueden reforzar la relación, pero si no se comparten ningún tipo de intereses, aficiones o inquietudes, estas continuas diferencias pueden ir mermando la relación hasta que la situación se vuelva insostenible.

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Los hijos

Los hijos son un regalo, pero también pueden debilitar la relación si ésta no estaba lo suficientemente asentada. El caso contrario también puede ocurrir, que los hijos  apuntalen la relación, en cualquier caso, a la hora de plantearse tener hijos es muy importante valorar la situación y una vez reflexionada, tomar la decisión.

Poca actividad sexual o actividad sexual poco satisfactoria

El sexo hay que cuidarlo, mimarlo, una pareja no tiene una relación plena si su actividad sexual no es satisfactoria. Tener una vida sexual plena no significa tener mucho o poco sexo, sino que los dos miembros de la pareja se sientan cómodos, saciados y contentos con el sexo.

Falta de comunicación

La falta de comunicación es otra de las razones fundamentales por la cual una pareja está destinada a romper. Si habláis y no os entendéis, si no podéis ofreceros consejos mutuos, cada vez que habláis discutís o no os apetece contaros qué tal os ha ido el día, es que tenéis un problema grave de comunicación, y es complicado que con esta falta una pareja salga adelante.

Las crisis habituales de pareja

Todas las parejas pasan por crisis, una de ellas es cuando todo se vuelve rutinario o se pierde la pasión, superar este tipo de crisis no siempre es fácil, de hecho supone un hito importante si se supera, que la pareja sepa acostumbrarse a esta nueva etapa de la relación es un gran paso que demostrará el estado de salud de la pareja.

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El entorno

Si nuestros familiares o conocidos consideran que él no es conveniente para nosotros, van a estar poco a poco torpedeando la relación. Si sus impresiones son infundadas, habitualmente la relación saldrá adelante, pero no siempre ocurre así.

Problemas económicos

El amor debe estar por encima de la situación económica, pero los problemas …

Escuchar música para poder dormir

Escuchar música para no sufrir insomnio es, de entre todos los métodos que creamos conocer, uno de los que más gustan y a los que recurren una mayor parte de personas con independencia de la índole que sean. La música es bastante variada y siempre nos encontramos con una buena cantidad de alternativas de entre la que podemos escoger por tanto, no debemos pensar en ningún momento que no encontraremos aquella melodía que esté hecha para nuestros sentidos y de la que podamos disfrutar justo cuando cerremos los ojos.

Beneficios-de-las-terapias-del-sueño

¿Cuáles son los beneficios que nos da escuchar música para poder dormir?

Son muchos los consejos que podemos dar sobre qué hacer antes de que nos entre el sueño pero sin duda, la música es una de las opciones que más funciona cuando estamos aturdidos o debemos hacer muchas cosas al día siguiente y en cambio, no conseguimos que la idea de dormir llegue hasta nuestra mente. Debemos escoger la música que más se adapte a nuestro estilo pero que también suponga algo de relax y que no nos gane más estrés del que ya tenemos de por sí. Por tanto, los ritmos con mucho ruido o que no tienen uniformidad no serían los que mejor nos vengan a la hora de meternos a dormir o de estar horas en la cama sin saber qué hacer. Igualmente, es interesante que se piense en listas de melodías para dormir.

Listas de canciones para poder dormir

Puede que se dé el caso en el que nos encontremos sin saber qué modelo de canción es el que necesitamos para poder dormir. Dicho esto, lo ideal es que busquemos algunas listas de canciones desde las que podremos coger el sueño mucho mejor que si no disponemos de estas alternativas. Hoy en día, disponemos de una buena cantidad de estilos y de opciones en Internet para poder saber qué tipo de melodías es la que mejor se ajusta a cada uno de nuestros gustos.

Listas-de-Spotify-para-poder-dormir

Spotify mismamente es un recurso a partir del que podemos ver todas las listas que han creado los usuarios que tengan el mismo problema que nosotros y que sientan que a partir de una lista de canciones concreta podemos alcanzar el sueño que siempre hemos estado buscando por medios tradicionales pero que ciertamente, nunca hemos llegado a ellos de ninguna forma.

Son muchos los recursos que tenemos para dormir y para saber …

Lo que hay que saber de los alimentos

perder peso rápido

La modificación del comportamiento señala la importancia del análisis de los hábitos alimenticios. Los tres factores para que una dieta tenga éxito y así poder adelgazar rápido son tres errores:

  1. Registro
  2. Régimen
  3. Razonamiento

De hecho, aplicado al consumo de alimentos, llevar un registro es una de las contribuciones más importantes a la modificación del comportamiento.

Cuando preguntaba a mis pacientes qué comían, su respuesta siempre era ambigua: «No lo sé». Pocas veces recordaban sus mayores comilonas, aunque éstas les hacían engordar claramente. Lo más sorprendente es que, aunque estas personas tenían frustrantes problemas de peso, dejaban deliberadamente de concentrarse en el quién, qué, cuándo, dónde, por qué y cómo de su forma de comer. Para quien está a régimen, es útil responder a estas preguntas:
¿Quién hace régimen? Ella misma; no la madre, ni el hermano, la hermana o la amiga. No importa lo que ellos piensen. Ella misma hace los planes y toma las decisiones. Cuando ha decidido hacer régimen, debe pensar ante todo en sí misma.

¿Qué está haciendo? Está siguiendo una dieta de adelgazamiento. Esto significa que, de alguna manera, se ha comprometido a reducir su consumo de alimentos con el único propósito de perder peso, y con ello tener mejor aspecto y sentirse mejor.

adelgazar rápido

Cuando hace trampas, la única engañada es ella misma; es importante recordar esto.
¿Qué come? Analizando el contenido de sus alimentos verá si son naturales, si contienen azúcar y harma, si tienen mucho almidón y pocas proteínas, etc. Cambiando la clase de alimentos se puede controlar efectivamente el peso.
Conviene hacer una lista de alimentos, separando los que no está dispuesta a comer, los que le gustan y los que puede tolerar (analizar la lista de vegetales del capítulo 11 para determinar el cociente de variedad).

Afortunadamente, el éxito de una dieta no tiene por qué estar en función de la variedad del alimento tomado. He visto chicas que conseguían su propósito con dietas a base de sólo atún, lechuga y manzanas. Que el alimento sea variado es importante cuando no se puede soportar comer siempre lo mismo.

¿Qué hace mientras come? Hablar con la familia está bien, pero hay que evitar leer, ver televisión o hablar por teléfono, porque se olvida cuánto se ha comido.

¿Qué estado de ánimo le invade al comer? ¿Come cuando está aburrida, cansada, trastornada o frustrada?
¿Cuándo come? ¿Efectúa la comida principal en esas horas muertas …

Lo que hay que saber del historial dietético

adelgazar

La obesidad indica que una no está dispuesta o no es capaz de aceptar la restricción calórica que la naturaleza ha impuesto a su cuerpo. Vivir con esas restricciones no es una tarea fácil.

Tengo muchas pacientes adultas que han triunfado en sus profesiones y que han superado muchos tipos de problemas, pero que en cuestión de alimentación no pueden hacer lo mismo. Sin embargo, son seres humanos brillantes y agradables. No tienen de qué avergonzarse.

Hay que tratar de entenderse a una misma, controlar algunas emociones que son controlables, librarse de la ira y la depresión, investigar las causas de la indiferencia y superar la turbación y la vergüenza.

Historial dietético

Cuando atiendo a una nueva paciente, le hago un historial dietético. Los psiquiatras tienen un término llamado «compulsión de la repetición» que se aplica a la persona que repite el mismo error una y otra vez. La mayoría de personas que hacen régimen tienden a repetir sus errores. Quizá si tomaran su propio historial dietético no lo harían.

Se pueden compendiar las principales dietas que se han seguido (no los pequeños inicios y abandonos), cuándo se siguieron, cuánto tiempo, cuáles fueron más eficaces y fáciles (pocos hidratos de carbono, contar las calorías, etc.), si se controló el peso antes y después de la dieta (muchas adolescentes no lo hacen, simplemente «sienten» que han adelgazado), cuántos kilos se perdieron, y por qué se abandonaron esas dietas.

Esta información es importante. Por ejemplo, se puede descubrir que nunca se ha seguido un programa formal, tomando una idea de aquí y otra de allá y, al no conseguir los resultados esperados, rechazan la dieta en su totalidad.
Se puede descubrir que se perdió más peso al hacer varias comidas pequeñas que al hacer una sola grande.

Se puede también descubrir que se puede comer en cantidades limitadas, pero que una vez se ha empezado a comer dulces ya no hay nada que hacer.

Se puede descubrir que una es un desastre contando calorías; se resiente, esto ¡a enoja y le hace comer más. En ese caso, es obvio que ésa no es la dieta adecuada.

Se puede descubrir que se adelgaza fácilmente ayunando, pero que al terminar no se sabe cómo mantener lo conseguido.

Se puede descubrir que se posee fortaleza para hacer régimen un día, una semana o un mes.
Se puede descubrir, finalmente, que se hace régimen y se …